读后感大全– “明师读书慧”读书心得 –
亲爱的小伙伴们，你是否试过在双十一或者闲逛商场时买了一堆物品，后来却没怎么用过？你偶尔是否想整理堆满东西的房间却又无从下手呀？你是否也想让自己摆脱消极情绪，使人生变得更美好呢？如果你有类似的困扰和想法，那么，我推荐大家看一看这本《断舍离》。
这本书的作者山下英子，生于东京，日本早稻田大学毕业，是“断舍离”理念的创始人。她大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后就致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离。这本书很畅销，她倡导的断舍离现代生活理念也非常流行，颠覆了数百万人的生活方式，堪称史上最强的人生整理概念。
你要说这是一本收纳书，其实不全对，和收纳相比，这本书要高级很多，它对收纳有帮助，但它对心灵的释放和提升有着更重要的促进作用。全书一共分为三大块：断舍离是什么？如何做到断舍离？断舍离带来的人生改变。作者从家居环境的整理术入手，介绍了通过断舍离的方法，让居住环境更加干净、整洁，清除了居住环境的闭塞感，摆脱过剩执念，从而让心情更加清爽，把精力投入到更重要的事情当中。除此之外，这本书把断舍离发展成一种自己的人生智慧，去处理工作和人际关系，以及爱情、亲情等，进而收获怡然人生。
那什么是断舍离呢？作者是这样定义的：“断就是断绝想要进入自己家的东西；舍就是舍弃家中到处泛滥的破烂儿；离就是脱离对物品的执着，使自己处于方便自在的空间。”
那我们为什么要断舍离？断舍离会给我们的人生带来怎样的改变呢？接下来我将结合书中的内容，从三个角度谈一下我的感悟：一、断舍离，让生活更美好；二、断舍离，让工作更高效；三、断舍离，让人生更丰盈。
一、断舍离，让生活更美好
我记得文中有一句话给我印象最深刻：让人变得快活是让一切变好的先决条件。活着就是一个不断选择的过程，要想活得轻松自由，就是要不断地提升自己的选择力，学会在琳琅满目的物品中，放弃掉那些不需要、不适合、不舒服的，通过精挑细选，留下自己真正需要的、适合自己并且喜欢的东西。想想我们的家里，有多少物品舍不得放手？本书分析了其中的原因，并给出了断舍离的具体方法。
在生活中践行断舍离，首先，要做的是彻底地减少，从“怎么看都是垃圾的东西”入手，扔旧物的时候要有仪式感地说句“对不起、谢谢”，要大方地把自己用不着的东西送给有需要的人。其次，要学会把有用的东西井然有序地进行归纳，我们要从有限的空间里限制物品的数量，通过限制总量，更加严格地筛选出自己喜欢的物品，作者再三提醒我们，选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须铭刻在心，这样，生活的品味和质量自然而然就提高了。
二、断舍离，让工作更高效
家里的东西多而且乱，会影响我们的心情，会让我们渐渐失去“收拾”的欲望，同样，在工作上，我们也会碰到这样的情况：当工作扎堆而来，或者堆积了很多，就会导致提不起劲去做必须要做的事，这种有心无力的状态持续下去，会更加消耗我们的精气神，轻则影响工作效率，重则耽误工作进度，影响自己的职业发展。
作为一名班主任，我们一边忙碌着每天的教学任务，一边会收到各种各样的工作任务，有时候电脑桌面一下子就攒满了文件，光看着这么多杂乱无序的文件，就感觉好像有千百件事在等着自己一样，还没开始做就已经心力交瘁。这时，我们可以尝试用断舍离的思维来处理这些事情，比如失去时效性的文件，可以清理掉，已经完成的工作，及时总结和归档。正如断舍离强调的“出”，让已经完成的工作不影响当前的自己，用有限的精力去迎接新的工作，有“出”有“进”，形成一个正向循环，减少工作堆积带来的压力和焦虑，从而提高工作效率。
作为一名语文教师，我认为，我们的语文教学也需要“断舍离”。
断：断问。断问，就是少问，少问“是不是”“对不对”这类没什么价值的问题；断问，就是让无尽的“问题”有个节制，从而留下更多的时间，让孩子静静地阅读和思考。舍：舍讲。好的语文课，应当是听、说、读、写相互融合的课堂。双减政策下，我们的课堂要提质增效，就必须大胆地舍弃“满堂讲”，要彻底变教师的讲为学生的说；变躁动的讲堂为思维型的学堂。离：离题。过去，我们的孩子学语文，写的多，读的少。我们的孩子每天在课堂上灌满了知识，下课又有大量的机械作业，大大挤压了孩子游戏和娱乐的时间。双减政策落地，我们真的要转变思想观念，远离题海战术，不用患得患失，前怕少了作业，后怕没了单元测试。要知道，赛道换了，就不要在原地做无用功了。一个成熟的语文教师，一个有独特风格的教师，必须学会“断舍离”。要敢于舍弃虚浮的教学内容和形式，构建最真实有效的课堂。
三、断舍离，让人生更丰盈
作者说，从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，可以说断舍离就是一种动禅。
《断舍离》这本书不仅可以给我们带来生活环境的美化，而且可以让我们学会如何有条理地整理和思考，同时与自己“需要、合适、舒服”的东西交朋友。
用这种方式治家，会变得自在、简约、适意。其实，这种被很多人推崇的生活理念同样适用于为人处世。老子说：大道至简。一个人的层次越高就越简单。如果说我们的人生是一场修行，那修行的过程，就是不停地断舍离一些东西，不断地卸掉心中的负累，轻装上阵。无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中的烦欲、执念，当离。人生不如意的事，就像杂草一样，一定要尽快拔除，心里时刻想着，会被糟糕的情绪控制，让人越来越乱。往者不可谏，来者犹可追，不要沉浸过去，学会断舍离，人生才会更丰盈。
山下英子认为，整理物品其实也是整理人生，少即是多，一个杯子只有放空，才能接纳更多的东西，学会断舍离，给人生做减法，才能走得更远、看得更广。
作者简介：郑秋梅，女，东莞市长安镇第二小学语文老师。
