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你是孩子的顾问,而不是老板——读《自驱型成长》有感

– “明师读书慧”读书心得 –

  在养育孩子的过程中,你是否遇到过“一管就死,一放就乱”的两难境地?不管不行,管多了也不行。因为,你把自己当成了孩子的老板而不是顾问。我就犯过这样的错。

  其实,你是孩子的顾问,而不是老板。这是《自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律》给我的启示。这是一本对我的生活与工作影响较大的书。

  本书的作者有两位,一位是美国的临床心理学家,威廉•斯蒂克斯鲁德博士(William Stixrud,PhD);一位是青少年亲子互动和焦虑管理方面的专家奈德•约翰逊(Ned Johnson)。他们在儿童教育领域有三十多年的经验。本书提供脑科学、心理学和教育学的前沿知识,结合数千名儿童和青少年的案例研究,拆解了培养孩子自驱力时面临的真实问题,给出了可行的建议和方法:要培养自驱型成长的孩子,我们要爱得科学、爱得长远、爱得温暖。

爱得科学

认识脑内乾坤

  爱得科学,认识脑内乾坤是帮助孩子建立自驱力的前提。大脑中做决策、调节压力和控制冲动的最重要的三个部分是前额皮质、杏仁核和海马体。

  前额皮质是人主管语言、逻辑和推理的部位。它是大脑的“领航员”。如果我们用前额皮质做决策,引领生活,我们就是冷静、理智的,但压力过大时,前额皮质就容易“掉线”。一旦前额皮质掉线,我们就有可能冲动行事,做出愚蠢的决定。此时杏仁核就上阵了。

  杏仁核是原始的情绪处理中心。人在面对压力时直接感知事物并做出本能的感应。所以,孩子压力过大时,他会变得易怒、大喊大叫,或沉默不语,或制造暴力,原因是此刻他的前额皮质失去掌控,掌控大脑的是杏仁核。如果压力持续过大,这些压力就会分泌更多的压力荷尔蒙。健康的压力是压力荷尔蒙迅速上升,随后能迅速恢复。一旦压力荷尔蒙不能快速回落,就会出问题。如果压力持续存在,杏仁核就会唤醒肾上腺,肾上腺就会进一步分泌为了长期作战而引入的援军——皮质醇。长期较高的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞,并最终杀死它们。

  海马体是负责学习、创造与储存记忆的地方。这就是为什么在急性压力下,孩子会产生学习上的种种困难。有时候,越是把孩子逼得紧,说得多,让孩子的大脑产生了较多的皮质醇,伤害了海马体,孩子的成绩反而下降得快。

  如果把人比喻成一辆小车,压力就是车的动力系统。压力太大,车会失控或翻车;但没有压力,车没法前行。人没有压力,不会成长。本书把压力分三类。第一类压力是正向压力。例如,参加演讲比赛的孩子,一开始他会有些压力,皮质醇快速上升,有点紧张,但结束后皮质醇快速下降,收获满满的成就感和自豪感,锻炼了能力,这就是正向压力,能让人承担风险,并表现得更加出色。第二类压力是可承受压力。在一定的范畴内,会有一点点损害,但是它可以在提供支持和足够的时间内恢复。假设一个孩子耳闻目睹父母的频繁争执,但这对父母仍能与孩子沟通交流,并不是每天晚上都大吵大闹,对这个孩子来说,他还是有时间恢复过来的,这就是可承受压力。如果父母不与孩子交流,日复一日大吵大闹,孩子就会对当下的压力难以缓解,加之没有大人的支持与时间恢复,就会变得敏感脆弱,这种压力就会演变为影响孩子健康成长的压力——第三类压力毒性压力。

爱得长远

成为孩子的顾问

  但面对压力,孩子如何化解呢?压力来自我们未知的和惧怕的事物。简单地说,控制感是应对压力的解药。要想让压力成为孩子成长的催化剂,大人要放弃控制欲,把控制感还给孩子。书中有一句经典的话:“你是孩子的顾问,不是老板。”孩子借由我们来到这个世界上,但不属于我们。他不是我们的财产,他要过的是他的人生,他要对他的选择负责。我们要做的是成为孩子的顾问,帮孩子过上他自己想过的生活。优秀的顾问能一针见血地抓住问题,提供建议,但不强迫孩子必须作出改变。

  “作出改变”本质上是孩子自己的事。与其使劲问“今晚有作业吗?”,不如说“今晚你有什么要我帮忙吗?我想了解一下,以便我安排晚上的时间。”无条件地爱自己的孩子,让孩子看到我们便心安。无论发生什么,孩子都知道他被我们深深地爱着,永远都会在他身后给予他支持和指导。因此,与其为了作业问题上演炮火连天的大战,不如说:“我那么爱你,才不愿跟你吵家庭作业的事。”

爱得温暖

满足孩子的需求

  人有三类基本需求:自主需求、胜任需求和归属需求。这三类需求是有机的整体,缺一不可。激励孩子(或成年人)的最好方法,就是给他们控制感。书中有三条原则:“你特别懂你自己,你可是自己的专家。”“你脖子上长着自己的小脑袋”(你有你自己独立的判断)“你想让你的生活有条不紊。”给孩子选择与决策的权力,相信孩子有能力对自己的生活做出明智的决定,就算不那么明智,他也能从错误中吸取教训。这其实也满足了孩子的胜任需求。胜任力并不是真正把事做好的能力,而是一种认为自己能把事情处理好的感觉。归属感是指个人与他人之间,有着一种让人感到关爱的纽带。无条件地关爱孩子,欣赏我们的孩子,接纳包容他的不完美。想想我们也不完美,我们也并不是总了解怎样才是最好的。

  初读此书是2019年,当时我在教五年级。读完此书,我便兴致勃勃地带他们开展自主学习的研究。第一个项目是“我的作业,我做主”,学生自己给自己布置作业。但没半个月,实验失败了。学生要么就不写作业,要么就不知道自己要做什么作业。孩子们习惯被安排,反而不习惯自主。老师此刻要做的是当孩子的顾问,给予支持、指导和胜任肯定。

  于是,我带着学生重新研究作业。孩子们还通过观察各学科教师的作业与自己做作业的心得体会,合作交流总结出他们心中好作业的标准与形式。于是,他们开始独立设计作业,次日与小组同学交流完善,再进行第二次作业设计,再交流完善。三至四次的独立设计与交流完善后,孩子们通过小组合作,共同设计出一份内容环环相扣、目标层层递进、形式丰富多彩的单元作业。

  在这个过程中,我做的是全程鼓励肯定,在有需要时给予建议,但不强迫他们采纳,而孩子们也带给了我无数的惊喜。他们的作业目标设计契合了布鲁姆的目标分类金字塔,作业的形式契合了加德纳的多元智能理论,整个世界都成了他们想学习的内容,因此英语作业里出现了跨学科的学习。项目结束时,孩子们复盘了自己的学习,他们说,自己更懂自己了,也懂得自己安排作业,还懂得如何学习,真正领会到学习是自己的事情,最重要的是开始享受自己学习的过程。

  所有的父母都深爱自己的孩子,都希望自己的孩子能够取得成功,但我们也要知道,唯有孩子的自主动机,才能使这种愿望成为可能。最好的成长是自我成长,最好的控制是自我控制。愿我们的爱都能驶对方向,让每一个人都能发自内心地热爱自主成长,享受自主成长,成为自己的主人。

  作者简介:陈海燕,女,小学英语一级教师,东莞市长安镇中心小学副校长,全国中小学外语教师优秀园丁,东莞市小学英语学科带头人,东莞市小学英语教学能手。

指导:闫德明

美编:长安融媒体

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